در این مقاله از وب سایت دکترحاضر می‌خواهیم صفر تا صد نحوه شیر دادن به نوزاد را به‌صورت علمی، ساده و کاربردی با شما در میان بگذاریم. اگر به‌تازگی مادر شده‌اید و نگران هستید که چطور به نوزادتان شیر بدهید، تنها نیستید. بسیاری از مادران تازه‌کار، از نحوه شیر دادن به نوزاد آگاه نیستند و نیاز به راهنمایی دارند. تغذیه با شیر مادر یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت نوزاد و مادر است، اما این فرآیند در روزهای اول نیاز به آموزش و تمرین دارد. برای مشاوره با متخصصان شیردهی، دریافت خدمات درمان زردی و اجاره دستگاه زردی در تهران با شماره ۰۹۱۲۹۳۳۳۱۳۴ یا ۰۲۱۷۷۹۵۸۳۴۷ تماس بگیرید.
اهمیت تغذیه با شیر مادر برای نوزاد
قبل از تشریح روش صحیح شیردهی به بررسی اهمیت تغذیه با شیر مادر می‌پردازیم. شیر مادر سرشار از آنتی‌بادی، مواد مغذی، آنزیم‌ها و چربی‌های ضروری است که برای رشد نوزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن او حیاتی هستند. همچنین، تغذیه با شیر مادر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آسم، چاقی، دیابت نوع ۱ و عفونت‌های گوارشی را کاهش دهد. از سوی دیگر، شیردهی برای مادر نیز فواید زیادی دارد: کمک به کاهش وزن بعد از زایمان، بازگشت رحم به حالت طبیعی، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان، و حتی تنظیم هورمون‌ها.
آمادگی برای شیردهی: وضعیت مادر و محیط مناسب
در مرحله اول روش صحیح شیردهی به مادران توصیه می‌شود که برای یک تجربه موفق در شیردهی، باید در وضعیت جسمی و روحی آرامی باشد. در یک فضای ساکت و بدون مزاحمت، به همراه بالش یا تکیه‌گاه مناسب بنشینید. لیوان آب، دستمال، و پد شیردهی در دسترس باشد. قبل از شروع شیردهی، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید.
وضعیت‌های مختلف شیردهی (گهواره‌ای، متقاطع، زیربغلی و خوابیده)
- گهواره‌ای: رایج‌ترین حالت، مناسب مادرانی که زایمان طبیعی داشته‌اند.
- زیربغلی یا راگبی: برای مادران سزارینی یا مادران دوقلو.
- گهواره‌ای ضربدری: کنترل بهتر سر نوزاد مخصوصاً برای نوزادان نارس یا با قدرت مکش پایین.
- خوابیده به پهلو: مناسب برای شیردهی شبانه و مادران در حال استراحت.
- خوابیده به پشت: در شرایط خاص یا برای نوزادانی با رفلاکس.
نحوه صحیح گرفتن پستان توسط نوزاد
بر طبق دانشنامه thewomens، وضعیت صحیح شیردهی این است که دهان نوزاد باید به‌صورت کامل هاله قهوه‌ای اطراف نوک سینه را دربر بگیرد، نه فقط نوک آن را. لب پایین نوزاد باید به بیرون برگردد و چانه‌اش سینه را لمس کند. میل شیر توسط نوزاد باید عمیق، آرام و با صدای بلع همراه باشد.
علائم تغذیه مناسب در نوزاد
- میل آرام و منظم شیر همراه با بلع
- نوزاد بعد از تغذیه آرام و راضی به‌نظر می‌رسد
- افزایش وزن تدریجی (بعد از هفته اول)
- ۶ تا ۸ پوشک خیس و حداقل ۲ بار مدفوع روزانه
مدت زمان شیردهی در هر وعده
از جمله مشکلات شیردهی نوزاد مدت زمان شیردهی است. به‌طور معمول هر وعده بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد. در نوزادان بزرگ‌تر، ممکن است این زمان کمتر شود. اجازه دهید نوزاد خودش شیردهی را متوقف کند، مگر اینکه پزشک توصیه خاصی داشته باشد.
آروغ‌گرفتن از نوزاد بعد از شیردهی
یکی از تکنیک های شیردهی این است که پس از هر وعده شیردهی، کودک را به‌آرامی روی شانه خود بگذارید یا بنشانید و چند ضربه ملایم به پشت او بزنید تا هوای محبوس را خارج کند. این کار از نفخ و دل‌درد جلوگیری می‌کند.
مشکلات شایع شیردهی و راه‌حل‌های آن
- ترک نوک سینه: استفاده از کرم‌های مخصوص یا مشاوره با پزشک
- کاهش شیر: افزایش دفعات شیردهی، مصرف مایعات، تغذیه متنوع
- عدم مکیدن صحیح: اصلاح وضعیت قرارگیری نوزاد
- زردی نوزاد: شیردهی مکرر و استفاده از دستگاه زردی در منزل
وضعیت صحیح شیردهی نیاز به رعایت چند نکته که در بالا اشاره شد دارد که در صورت رعایت آنها مشکلات شیردهی نوزاد نیز برطرف می‌شوند. در صورت نیاز به اجاره دستگاه زردی در تهران، با کارشناسان ما در وب سایت دکترحاضر تماس بگیرید یا به آدرس نارمک، چهار راه تلفنخانه، جنب داروخانه، پلاک 252 مراجعه کنید.
نکات طلایی برای مادران شیرده با نوزاد مبتلا به زردی
برای شیر دادن به نوزاد تازه متولد شده باید دقت نمود که نوزادانی که دچار زردی هستند نیاز بیشتری به تغذیه با شیر دارند؛ چراکه این کار باعث دفع بیلی‌روبین می‌شود. شیردهی حداقل هر ۲ تا ۳ ساعت یک‌بار توصیه می‌شود. در صورت وجود خواب طولانی در نوزادان مبتلا به زردی نیاز به بیدار کردن برای تغذیه است.
سوالات متداول درباره شیردهی نوزاد
آیا می‌توانم از شیشه شیر استفاده کنم؟
خیر، در هفته‌های اول بهتر است فقط از سینه مادر استفاده شود تا نوزاد دچار سردرگمی نشود.
از کجا بفهمم که نوزادم سیر می‌شود؟
از نشانه‌های آن می‌توان به این موارد اشاره نمود: پس از شیردهی آرام است، پوشک خیس دارد و وزنش به‌صورت طبیعی اضافه می‌شود.
آیا شیردهی در شب هم لازم است؟
بله، به‌ویژه برای نوزادان با زردی شب‌ها هم باید شیر میل کنند تا دفع بیلی‌روبین افزایش یابد.
آیا لازم است هر دو سینه را در یک وعده استفاده کنم؟
در آغاز بله، اما بعد از تنظیم شیر، معمولاً یک سینه کافی است. در وعده بعدی از سینه دیگر استفاده شود.
تا چه مدت باید به نوزادم شیر بدهم؟
سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند تغذیه انحصاری با شیر مادر تا ۶ ماهگی ادامه یابد.
سخن پایانی
نحوه شیر دادن به نوزاد، مهارتی است که با تمرین و آگاهی به‌دست می‌آید. مادران باید تکنیک های شیردهی را با حمایت اطرافیان و راهنمایی‌های علمی یاد بگیرند. در صورت وجود مشکل می‌توان از مشاوران متخصص کمک گرفت. وب سایت دکترحاضر با ارائه خدمات تخصصی از جمله مشاوره شیردهی، درمان زردی نوزادان و اجاره دستگاه زردی در منزل، همراهی مطمئن برای مادران تازه‌کار است.
حالا نوبت شماست! اگر تجربه‌ای درباره نحوه شیر دادن به نوزاد دارید یا سوالی در این زمینه برایتان پیش آمده، لطفاً در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید. نظرات و تجربیات شما می‌تواند راهگشای مادرانی باشد که درباره نحوه شیر دهی به نوزاد با مشکل روبرو هستند.